Je nach Alter und Entwicklung werden die Kinder / Jugendlichen in technischem Können, Wahrnehmung und Konzentration gefordert und in Ihren bereits vorhandenen Ressourcen gestärkt. Wir legen wert darauf, dass die Teilnehmenden ihre eigenen Fähigkeiten kennenlernen und an den gestellten Herausforderungen wachsen können. Dies stärkt das Selbstvertrauen und fördert ein Miteinander, das nicht auf Konkurrenz basiert. Wir ermutigen die Kinder / Jugendlichen eigene Verantwortung für das Teilnehmen und Lernen zu übernehmen. Wir trainieren in einer Atmosphäre von Achtsamkeit, Respekt und Spass.

Das Training beginnt und endet mit einer kurzen Meditation, mit dem Ziel zur Ruhe und zu sich selber zu kommen. Danach werden sicheres zu Boden fallen und abrollen geübt. Über Techniken und freie Form vermitteln wir harmonische Interaktion, kreative Konfliktlösung und spontanes Reagieren.

Kinder trainieren jeweils Dienstag (ab 8 Jahren) und/oder Mittwoch (ab 6 Jahren). Jugendliche können Dienstag und/oder Donnerstag am Training teilnehmen.

Zusätzlich haben Jugendliche die Möglichkeit in allen Abendklassen (18:30 - 20:00) mit den Erwachsenen zu trainieren.